EMERAUDE COACH

PROGRAMME

"MINCEUR CARDIO RENFORCEMENT "

CIRCUIT TRAINING EASY LINE

TECHNOGYM

CIRCUIT TRAINING LIBRE  

45 mn

la séance 20€

les 10 séances 150€

UNE MANIERE CONVIVIALE DE TONIFIER SON CORPS , D'AMELIORER SON ENDURANCE ET DE PROFITER DES BIENFAITS D'UNE ACTIVITE SPORTIVE 

CIRCUIT TRAINING GUIDE

AVEC COACH

SOLO -DUO- TRIO : 45 mn

ECH 10 mn + 30 mn CIRCUIT + 5 mn RETOUR AU CALME

les 10 séances SOLO 340€, DUO 200€*, TRIO 150*

*prix par personne même rendez vous

STUDIO COACHING FORME

Utilisez nos installations accompagné(e) d'un coach pendant 1h00

pour plus de résultats et en toute sécurité.

Reprise d'une activité physique, Perte de poids ,

Prévention du dos , Entretien, Préparation physique ...

FORMULE ABONNEMENT 

Séance 1h00 (formule 1x /semaine)

SUR RENDEZ VOUS AVEC UN COACH

prévoir tenue de gym-serviette -bouteille d'eau

SOLO 4 séances/ mois 145€

DUO 4 séances/ mois 100€ /personne

TRIO 4 séances/ mois 85€ /personne

FORMULE GROUPE

Sur rendez-vous avec un coach 65€ la séance

à domicile,  en plein air,

Association-Séminaire-Anniversaire-

Enterrement de vie de jeune fille...

Renseignez vous de nos prestations

"FORME ou DETENTE"

DEVIS SUR DEMANDE

POWER PLATE: 

TRAVAIL DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Avec le coach tout au long de la séance 30 min

La séance 30 mn : 40€      Les 10 séances : 340€

CARDIO-TRAINING LIBRE :

TRAVAIL CARDIO-VASCULAIRE. 

Tapis roulant  , Elliptique, , 2 Vélos droit, 1 Vélo allongé."TECHNOGYM" 

        Rameur (concept 2)

La séance CARDIO

1h00 à 1h30 : 20€

Les 10 séances : 150€

LES ACTIVITÉS AQUATIQUES : 2021

JUILLET AOUT ETE 2021 AQUAMER

Gym aquatique en mer sur la période estivale

Sans inscription se présenter 5 à 10 min avant l'horaire du cours durée 45min.

Conseillé : Un shorty, combinaison et chaussures aquatiques.

Venez chercher le programme les créneaux sont organisés avec la marée haute

Les cours ont lieu à la plage du Prieuré

Le rendez-vous est devant EMERAUDE SPA.

la première séance démarre le LUNDI 5 juillet 2021 à 16h30

Vous avez des douches au niveau de la plage du Prieuré

TARIF 10 € « PREVOIR L’ACCOMPTE » Carte 10 séances non nominative

PROGRAMMATION DES SEANCES La séance sans rendez-vous

• LUNDI 5 JUILLET 16H30

• LUNDI 12 JUILLET 10H00

• LUNDI 19 JUILLET 15H00

• LUNDI 26 JUILLET 10H00

• LUNDI 2 AOUT 15H00

• LUNDI 9 AOUT 9H30

• LUNDI 16 AOUT 14H00

• MERCREDI 18 AOUT 16H00

• MERVCREDI 25 AOUT 10H00