EMERAUDE COACH
ACTIVITÉS AQUATIQUE EN MER 2022
PROGRAMMATION DES SÉANCES
SANS RENDEZ-VOUS SE PRÉSENTER DEVANT ÉMERAUDE SPA 5 A 10 min
AVANT LE CRÉNEAU HORAIRE :
ÉTÉ 2022
JEUDI 7 JUILLET 14H00
VENDREDI 15 JUILLET 9H30
LUNDI 18 JUILLET 11H30
VENDREDI 22 JUILLET 14H30
LUNDI 25 JUILLET 10H00
LUNDI 1 AOÛT 10H00
JEUDI 4 AOÛT 11H00
LUNDI 8 AOÛT 15H30
MARDI 16 AOÛT 11H00
VENDREDI 19 AOÛT 12H00
gymnastique aquatique en mer durée des séances 45 min
tarif 12€ la séance
idéal shorty pour un meilleur confort et sandales aquatiques (c'est mieux !)
maillot de bain possible
prévoir monnaie
STUDIO COACHING FORME
Utilisez nos installations accompagné(e) d'un coach pendant 1h00
pour plus de résultats et en toute sécurité ; LE COACHING FORME
Reprise d'une activité physique, Perte de poids ,
Prévention du dos , Entretien, Préparation physique ...
FORMULE ABONNEMENT
Séance 1h00 (formule 1x /semaine)
SUR RENDEZ VOUS AVEC UN COACH
prévoir tenue de gym-serviette -bouteille d'eau
SOLO POUR 4 séances/ mois 145€
DUO POUR 4 séances/ mois 100€ /personne
TRIO POUR 4 séances/ mois 85€ /personne
FORMULE GROUPE
Sur rendez-vous avec un coach 65€ la séance
à domicile, en plein air ,
Association-Séminaire-Anniversaire-
Enterrement de vie de jeune fille...
POWER PLATE:
TRAVAIL DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Avec le coach tout au long de la séance 30 min
La séance 30 mn : 40€ Les 10 séances : 340€
CARDIO-TRAINING LIBRE :
TRAVAIL CARDIO-VASCULAIRE.
Tapis roulant , Elliptique, , 2 Vélos droit, 1 Vélo allongé."TECHNOGYM"
Rameur (concept 2)
La séance CARDIO
1h00 à 1h30 : 20€
Les 10 séances : 150€